| 电饭煲做的美味饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 414克 | 电饭煲做的美味饼热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡，相当于买东西294分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲做的美味饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（1个）、胡萝卜（半根）、葱（两根）、盐（少许）、鸡精（少许）、食用油（少许）
1/2. 面粉加温水搅拌，打入鸡蛋，放葱，胡萝卜丝，盐，鸡精，一起拌匀。
2/2. 电饭煲跳保温后小心倒在碟子里，翻面再放入，熟了就可以切好装盘了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、延缓衰老等功效；可与紫菜、小米、香椿搭配；与味精、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促消化、润肺祛痰等功效；可与卷心菜、鳕鱼、羊排搭配；与醋、白萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、缓疲劳等功效；可与蘑菇、背部牛肉、后腱牛肉搭配；与豆干、蜂蜜、素肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲做的美味饼热量882 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质26.56 克
- 碳水化合物76.62 克
- 钠167 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾278 毫克