| 安心汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 天麻 | 克 | 60千卡 | 334千卡 | 5.40克 | 0.30克 |
| 总量 | 18克 | 安心汤热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于乐队演奏15分钟消耗的热量...240 | |||||
安心汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白鸽（1只）、枫斗（10颗）、天麻（3片）、红枣枸杞（适量）、盐（少许）
1/1. 炖两小时即可
食材功效信息
天麻的热量334千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、祛风止痛等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 安心汤热量60 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质5.4 克
- 碳水化合物73.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克