| 酸辣土豆丝卷煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 酸辣土豆丝卷煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于羽毛球220分钟消耗的热量...270 | |||||
酸辣土豆丝卷煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（俩）、土豆（适量）、青椒（适量）、红椒（适量）、蒜苗（适量）、盐（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/7. 原件及分量
2/7. 面粉兑水搅拌
3/7. 加入俩鸡蛋，继续搅拌
4/7. 土豆切丝泡水，备用
5/7. 青椒红椒切丝，蒜苗切段备用
6/7. 接着摊煎饼呗
7/7. 抽空再把土豆一炒，生姜，干辣椒，蒜苗爆香，接着下青红辣椒，土豆，糖和鲜鸡汁鸡兑水下锅翻炒，出锅前下白醋和盐。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝卷煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克