| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 草莓酱热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于上下蹲91分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白糖（多）、柠檬（半个）
1/6. 首先准备原料 草莓 白糖 柠檬
2/6. 草莓洗净，晾干
3/6. 将洗净的草莓切块，放入白糖，拌匀，确保草莓都半有白糖
4/6. 喜欢甜一些的话可以多放糖。封上保鲜膜放到冰箱腌制1个小时
5/6. 将腌好出水的草莓放入锅中小火加热，将果肉煮至绵软，加入半个柠檬汁
6/6. 装盒，就好啦，放在冰箱可以保存一个星期左右
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肺生津、明目等功效；可与山楂、红糖、玉米搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量364 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克