| 爱心小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 玉米面 | 克 | 170千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 黄豆面 | 克 | 209千卡 | 418千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 总量 | 250克 | 爱心小饼热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于水中柔软体操232分钟消耗的热量...240 | |||||
爱心小饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白面（150克）、玉米面（50克）、黄豆面（50克）、水（适量）、牛奶（适量）、发酵粉（适量）
1/1. 将白面、玉米面、豆面、发酵粉和均匀。2、倒入适量的水和牛奶搅拌成面糊。3、将面糊倒入心型模具中。 4、洒入适量黑芝麻。5、待一面定型翻过烙另一面。6、两面烙至金黄就可以了。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、预防高血压等功效；可与大蒜、木瓜、白玉苦瓜搭配；与肉螺、榅桲、香海螺相克，同食可能会引起不适；
黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有健脾、利水、降血糖等功效；可与小米面、胡萝卜、牛蹄筋搭配；与北极虾、酸奶、排骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心小饼热量928 千卡
- 脂肪25 克
- 蛋白质54 克
- 碳水化合物184.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙219 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾2166 毫克