| 橙味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 468克 | 橙味蛋糕热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于写字330分钟消耗的热量...108 | |||||
橙味蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（一只）、橙子（一个）、玉米油（40克）、绵白糖（30克）、炼奶（30克）、泡打粉（7克）
1/6. 把橙子剥开取果肉，用勺子碾压果肉
2/6. 将玉米油、白绵糖、炼奶、鸡蛋和橙子肉混合均匀
3/6. 往里面筛入低粉和泡打粉，搅拌成蛋糕糊
4/6. 用锡箔纸包住土司盒内胆（便于脱模），将蛋糕糊倒入其中
5/6. 烤盘倒入一大碗热水，把土司盒放在烤盘上，160度，中层，30分钟
6/6. 出炉咯
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效；可与韭菜、圆生菜、茼蒿搭配；与味精、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进血液循环、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、槟榔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙味蛋糕热量594 千卡
- 脂肪11.03 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物92.47 克
- 钠144 毫克
- 钙96 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾319 毫克