| Chocolate muffin热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 262克 | Chocolate muffin热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于触身式橄榄球107分钟消耗的热量...480 | |||||
Chocolate muffin的做法共3个步骤
食材主料/辅料
自发面粉（2 cups）、鸡蛋（3个）、黄油（80克）、白糖（30克）、巧克力豆（少量）、牛奶（30毫升）、baking soda（约5克）
1/3. 将已经调好的面分别放进纸杯，撒上巧克力豆
2/3. 烤箱预热10分钟，180度。然后将蛋糕放进烤箱。约15分钟后取出
3/3. 完成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效；可与韭菜、明虾、北极虾搭配；与茶叶、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- Chocolate muffin热量856 千卡
- 脂肪110.71 克
- 蛋白质20.77 克
- 碳水化合物4.12 克
- 钠219.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克