| 萝卜煮肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 萝卜煮肉丸子热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于坐车63分钟消耗的热量...60 | |||||
萝卜煮肉丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肥瘦肉（适量）、萝卜（适量）、土豆（2个）、鸡蛋（1个）
1/6. 把蒸熟的土豆捣成泥
2/6. 将肥瘦肉剁好，与土豆泥搅匀。
3/6. 加入鸡蛋一个并充分搅拌均匀
4/6. 将搅匀的土豆肉泥加入盐、糖、油适量，放置十分钟。
5/6. 将土豆肉泥丸子捏成丸子，放入油锅炸熟。
6/6. 将萝卜煮好，与土豆肉丸子一起煮。即可。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、利便、肺痨咯血等功效；可与排骨、火腿、五花肉搭配；与木耳、蛇肉、金桔相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜煮肉丸子热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克