| 糖烤栗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 总量 | 355克 | 糖烤栗子热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡，相当于摩托艇运动301分钟消耗的热量...150 | |||||
糖烤栗子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
板栗（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/6. 板栗洗净切口
2/6. 加入植物油搅拌均匀放入烤箱
3/6. 美的烤箱。200度。
4/6. 栗子开口后刷上预先融化好的糖水
5/6. 再烤五分钟
6/6. 大功告成！好美味喔！还有拔丝效果哟。
食材功效信息
板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有开胃、明目健脑、明目等功效；可与大米、白菜、大白菜搭配；与牛排、牛腩、牛肉酱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖烤栗子热量753 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠13.9 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾442 毫克