香辣鸡翅的热量和减肥功效

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香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
大葱	克	17千卡	33千卡	1.7克	0.3克
辣椒	克	628千卡	295千卡	15克	12克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
总量	820克	香辣鸡翅热量/卡路里1679千卡
热量1679千卡，相当于广场舞560分钟消耗的热量...180

香辣鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（6个翅中）、大葱（一根）、大蒜（少许）、辣椒（少许）、黄瓜丝少许（适量）、椒盐（少许）、咸盐（少许）

1/1. 鸡翅放入烤箱炸直到金黄，黄瓜切丝，放入盘中心，鸡翅炸之前先腌制，放入少许盐，炸好后，先煸香辣椒大葱和蒜，倒入鸡翅翻炒，之后盖上盖子入味，出锅后撒上椒盐面

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、抑菌等功效；可与豆豉、基围虾、樱桃搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、强身体、预防心脑血管疾病等功效；可与火腿、排骨、猪肉搭配；与草菇、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、祛风湿、健脾胃等功效；可与羊排、鹌鹑、白菜搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；