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巧克力乳酪蛋糕

巧克力乳酪蛋糕的热量和减肥功效

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巧克力乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
黄油89千卡888千卡1.4克98克
总量60巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里533千卡
建筑 热量533千卡,相当于建筑97分钟消耗的热量...330

巧克力乳酪蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

(饼干底) 消化饼干(100克)、黄油(50克)、(巧克力表层) 黑巧克力(70克)、动物性淡奶油(60克)、黄油(10克)、(蛋糕体) 奶油奶酪(250克)、鸡蛋(2个)、细砂糖(50克)、动物性淡奶油(60毫升)、香草精(1/4小勺)

1/16. 准备好材料。奶油奶酪最好提前放到室温下软化

2/16. 首先制作蛋糕底(消化饼干100克,黄油50克),取一个保鲜袋,把消化饼干放进保鲜袋里,扎紧保鲜袋口,用擀面杖把消化饼干压成碎末状,消化饼干压成碎末后,盛出备用

3/16. 把黄油切成小块,隔水加热至溶化成液态

4/16. 把消化饼干碎末倒进黄油里,用手把消化饼干碎末和黄油抓匀

5/16. 把抓匀的消化饼干碎末倒进6寸的蛋糕模,均匀的铺在蛋糕模底部,拿小勺压平压紧。铺好饼干底后,把蛋糕模放进冰箱冷藏备用

6/16. 接下来可以制作蛋糕体(奶油奶酪250克,鸡蛋2个,细砂糖50克,动物性淡奶油60ML,香草精1/4小勺)了。撕开奶油奶酪的包装,把奶油奶酪放进一个大碗里

7/16. 取一锅,倒入热水,把盛奶油奶酪的大碗放进锅里,隔水加热至奶油奶酪彻底软化。在碗里加入细砂糖,用电动打蛋器把奶油奶酪和糖一起打至顺滑状
将两个鸡蛋一个一个的打入奶酪糊里,并用电动打蛋器搅打均匀。先将第一个鸡蛋和奶酪糊搅拌均匀后,再加另一个

8/16. 此时可以把碗从热水里拿出来了。在奶酪糊里倒入动物性淡奶油和香草精(没有香草精可不放),搅拌均匀即成奶酪蛋糕糊

9/16. 把搅拌好的奶酪蛋糕糊倒入第8步的蛋糕模里

10/16. 准备一个烤盘。把蛋糕模放在烤盘里(如果是活底模需要在蛋糕模底部包上锡纸),并在烤盘里注入清水。清水要没过蛋糕糊高度的1/3以上。烤箱预热到160度,把蛋糕模连同烤盘一起放入烤箱,中层,上下火烤1个小时

11/16. 烤好的乳酪蛋糕取出以后,先不脱模,连同蛋糕模一起冷却到室温

12/16. 在等待乳酪蛋糕冷却的时候,可以制作巧克力表层。把黑巧克力和黄油切小块,放入大碗里

13/16. 倒入60克动物性淡奶油

14/16. 把碗隔水加热,并不断搅拌,直到黄油和巧克力完全融化

15/16. 趁巧克力混合液温热(必须是温热,不能太烫)的时候,把巧克力混合液倒入蛋糕模,直接倒在乳酪蛋糕上

16/16. 静置一会儿,待巧克力混合液变得平整后,将蛋糕模放入冰箱,冷藏4个小时以上。脱模的时候,用小刀沿着蛋糕模壁划一圈,就可以轻松脱模了

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 巧克力乳酪蛋糕热量533 千卡
  • 脂肪196 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物0 克
  • 80.6 毫克
  • 70 毫克
  • 1.6 毫克
  • 78 毫克

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