| 辣烧鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 辣烧鸡翅根热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于爬泳6分钟消耗的热量...480 | |||||
辣烧鸡翅根的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（按肚子大小）、尖椒（2根）、盐（按喜好）、白糖（一勺）、大蒜（按个人喜好切片）、红干椒（2根切成段）
1/1. 翅根过水焯，去掉雪沫。加油盐蒜糖姜翻炒，爆香后加鸡翅根翻炒，加尖椒酱油煮，直至翅根熟透入味
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、治疗高血压、燃烧脂肪等功效；可与卷心菜、茄子、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣烧鸡翅根热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克