| 法式松饼饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 690千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 412克 | 法式松饼饼干热量/卡路里2074千卡 | |||
 热量2074千卡，相当于哑铃691分钟消耗的热量...180 | |||||
法式松饼饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低粉（195克）、黄油（120克）、糖粉（70克）、泡打粉（2克）、蛋（25克）、外用砂糖（少量）、葡萄干（少量）
1/2. 油糖搅松发加蛋拌匀加面粉泡打粉拌成面团。
2/2. 底下垫纸撒粉，擀成片状，翻面去纸。表面放砂糖，用印模印成坯料，表面放葡萄干。上火190度下火170度18分钟左右。家用小烤箱温度酌减。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、润肺生津等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 法式松饼饼干热量2074 千卡
- 脂肪112.31 克
- 蛋白质21.89 克
- 碳水化合物217.67 克
- 钠322.3 毫克
- 钙107 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾179 毫克