| 泰式甜辣酱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 泰式甜辣酱鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于听音乐929分钟消耗的热量...60 | |||||
泰式甜辣酱鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（10个）、大蒜（5瓣）、泰式甜辣酱（30毫升）
1/5. 先腌鸡翅，用淀粉，芝麻油，白胡椒，鸡翅上下开一刀
2/5. 热锅，倒油，加蒜粒，慢火煎鸡翅，煎到金黄色。
3/5. 煎好鸡翅，出锅，沥干油，备用
4/5. 在锅中下油，然后加入泰式甜辣酱，约25毫升，再加入30毫升水，15克白沙糖，做好酱汁后，加入鸡翅，大火翻炒收干酱汁。
5/5. 可以上碟啦！
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 泰式甜辣酱鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克