| 蓝莓新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蓝莓新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跳台滑雪134分钟消耗的热量...420 | |||||
蓝莓新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、烤翅粉（适量）、蓝莓酱（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 鸡翅中洗净放烤翅粉适量凉开水拌匀密封放冰箱腌制一夜。
2/3. 腌好后刷料汁烤箱预热170度烤二十分钟,中间翻一次。
3/3. 剩下的料汁加蜂蜜和蓝莓酱拌匀刷一次鸡翅再看五分钟。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝莓新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克