| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 182克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于华尔兹舞49分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（五个）、牛奶（一盒）
1/2. 蛋黄加上面粉，玉米油和牛奶，糖，和成糊状
2/2. 主要是我想咨询，怎么做也泡不起来呢？希望高人指点啊！下面糊了，水分还是那么多，像个干面粉一样难咽啊！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、预防癌症等功效；可与西红柿、北极虾、干辣椒搭配；与鹅肉、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善视力、美白等功效；可与黑豆、香蕉、草莓搭配；与醋、香椿、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量146 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质19.37 克
- 碳水化合物4.12 克
- 钠179.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克