| 香爆蟹柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹柳 | 克 | 585千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 500克 | 香爆蟹柳热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于长笛292分钟消耗的热量...120 | |||||
香爆蟹柳的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蟹柳（500克）、香醋（少许）、酱油（少许）、食用油（适量）、蒜蓉（适量）、胡椒粉（少许）
1/2. 把速冻的蟹柳先解冻 后切3厘米宽备用
2/2. 开锅热油，待油热后爆蒜蓉，加蟹柳一起爆熟加入香醋酱油拌炒均匀便可出锅装盘撒上胡椒粉开吃
食材功效信息
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有续绝伤、抗结核、通经络等功效；
