| 香栗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 88千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 570克 | 香栗面包热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于上网925分钟消耗的热量...90 | |||||
香栗面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（360克）、牛奶（210克）、鸡蛋（一个）、耐糖酵母（4克）、绵白糖（30克）、栗子（5颗）、黄油（30克）、盐（3克）
1/9. 先看看这位美丽的面包娘~长得太水灵了~
2/9. 栗子是生的，剥好切碎待用
我没有计算栗子的重量，只是挑了5颗大的
其实果料需要计算一下的·但是喵妈的数字恐慌症又来了·索性··直接5颗·
不成功便成仁··
3/9. 用了聪明的办法，牛奶热温然后融化了酵母放置15分钟
依次加入鸡蛋 白糖 盐
黄油的处理我是融化后室温倒进去的
也有在揉面第二次的时候直接放进去块状黄油
我觉得刚开始放其实也可以
4/9. 辅料都好了以后将粉类轻轻盖在液体上
5/9. 然后按一键做面包 和风/英式面包
烤色是直接设定好的·中，当然如此智能的面包机可以自己换烤色咯~哈哈哈我躲懒就直接一键了
图上可以看到这面包机贴心的有可视的灯，打开就可以看到面团搅拌然后发酵的样子，这里是发酵后开始烤的时候胖胖的样子
6/9. 2个多小时以后·面包机开始呼唤我
打开盖子就可以看到这完美的小东西了
7/9. 取出来看，是不是特别美尼
8/9. 原谅我的迫不及待，还没放凉我就切开了
放凉后切开会更漂亮哦
9/9. 麻麻···你连面包都不在外面买了啊·
那是不是猫粮以后也直接给喵做了昂~！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美容、改善视力等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与金针菇、红糖、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香栗面包热量1388 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质18.81 克
- 碳水化合物75.93 克
- 钠39.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克