| 萝卜杂面丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 萝卜杂面丸子热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于刷牙32分钟消耗的热量...120 | |||||
萝卜杂面丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1个）、绿豆面或白面（半碗）、盐。 味精。 十三香（自己口味酌情）
1/5. 首先自己准备一个萝卜，我拍晚了！没有照片了！
2/5. 然后在搽好的萝卜中沙上盐，让萝卜出出水份，直接放面也行。拌成胡状。
3/5. 然后学我这样挤丸子！！
4/5. 小火下锅炸！小心反面，小心胡！
5/5. 出锅了，可以当点心吃，也可以做美味的丸子汤！
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、胃肠蠕动、治食积胀满等功效；可与五花肉、肥牛、羊排搭配；与金桔、橘子、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜杂面丸子热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克