| 虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 346克 | 虾饼热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于平底雪橇156分钟消耗的热量...420 | |||||
虾饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小草虾（半斤）、面粉（适量）、盐（适量）、鸡蛋（一个）
1/7. 把买来的小虾洗干净，水虑掉，放适量的盐腌制10分钟！
2/7. 加入鸡蛋，面粉，搅拌均匀！
3/7. 放入电饼铛，加入适量的油，盖上盖子大概3分钟
4/7. 一面煎到金黄，翻到另一面，两面金黄即可！
5/7. 成品！
6/7. 成品！
7/7. 香酥可口的虾饼做好了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、杀菌等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与生菜、桂圆、基围虾搭配；与兔肉、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾饼热量1095 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物75.92 克
- 钠10186 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克