| 红酒冰糖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 627克 | 红酒冰糖雪梨热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于蛙泳91分钟消耗的热量...600 | |||||
红酒冰糖雪梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雪梨（2个）、红酒（300毫升）、冰糖（2把）
1/4. 梨去皮，去芯，切块
2/4. 加入红酒300ml,水200ml,冰糖，梨，大火煮开
3/4. 水开后小火1个小时
4/4. 热呼呼的好暖！ 当然也可入冰箱，如果喜欢吃冰的话，到时捞出就好。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、利尿通便、解酒等功效；可与银耳、姜汁、猪肺搭配；与螃蟹、羊肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、嫩白肌肤、抗炎等功效；可与红皮花生、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、清热除火等功效；可与银杏、白果、石榴搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒冰糖雪梨热量909 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠15.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾135 毫克