| 乌克兰甜蜜蜜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 乌克兰甜蜜蜜水饺热量/卡路里1230千卡 | |||

1/6. 我买的是现成的饺子皮,如果可以的话自己擀也行。
把橘子瓣儿放在饺子皮里,和平时包饺子一样,当然你也可以自己做花样~包别的样子~

2/6. 我随手包的几个哈哈。不是很好看~不过随心嘛。

3/6. 上蒸笼~【当然你喜欢吃水煮的也可以,我比较喜欢吃蒸饺所以我用蒸的了】一个个很可爱哟~

4/6. 有没有感觉很水晶~我包的是橘子,你也可以用其他的水果。

5/6. 蹬蹬蹬!成品出来啦~因为是蒸的所以看起来很Q,吃起来也很有嚼劲。一口咬下去橘子汁就喷出来了,有点像小笼汤包哈哈,很甜。

6/6. 看起来还是蛮不错的对吧~喜欢吃甜食的朋友可以试试看哟。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、益精气等功效;