| 饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 饺子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于跳台滑雪142分钟消耗的热量...420 | |||||
饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜，香菇，白菜，猪肉（适量）、面粉（适量）、五香粉，盐，味精，麻油食用油酱油（适量）
1/1. 把材料全部切成丁，加入酱油，麻油，食用油，盐，味精，五香粉，搅拌均匀，饺子皮包上材料就完工了，上锅蒸15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饺子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克