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黄油 牛角 面包

黄油 牛角 面包的热量和减肥功效

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黄油 牛角 面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
总量300黄油 牛角 面包热量/卡路里1083千卡
健身操 热量1083千卡,相当于健身操232分钟消耗的热量...280

黄油 牛角 面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(300克)、黄油(20克)、白糖(15克)、盐(3克)、鸡蛋(2个)
黄油 牛角 面包的做法图解1

1/8. 面包机首先放入水(或者牛奶),然后放进糖,盐,黄油,鸡蛋,最后加入面粉,在面粉上打洞加入耐高糖酵母,开始揉面。

黄油 牛角 面包的做法图解2

2/8. 揉面十分钟后,加入10G黄油

黄油 牛角 面包的做法图解3

3/8. 揉好面放入冰箱冷藏1个小时

黄油 牛角 面包的做法图解4

4/8. 从冰箱拿出来继续揉面,再加入10G,揉成一团→_→

5/8. 放置1一个小时发酵,排气,擀皮,用刀划差不多相同大小的三角形,卷起来,放入烤盘中发酵至2倍大。

6/8. 用手动搅拌器打散2个鸡蛋,给发酵好的牛角刷蛋液

7/8. 200度上下火预热烤箱3分钟,把烤盘放入中层,200度烤5-10分钟,上色即可。

黄油 牛角 面包的做法图解8

8/8. 上色后再刷一遍蛋液,170度上下火烤20-25分钟,即成。

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油 牛角 面包热量1083 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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