| 时令素炒萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 时令素炒萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于烤面包25分钟消耗的热量...150 | |||||
时令素炒萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1根）、海米（适量）、干辣椒（1根）
1/1. 锅里加适量油，油热后把萝卜丝放入锅里爆炒，加入适量海米干辣椒一起翻炒加盐后即可出锅。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰热、宽中、下气等功效；可与五花肉、肥牛、排骨搭配；与首乌、枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 时令素炒萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克