| 紫薯芝麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 紫薯芝麻饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于玩游戏175分钟消耗的热量...340 | |||||
紫薯芝麻饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、紫薯（适量）、糖芝麻（适量）
1/7. 紫薯蒸熟后，碾成泥，放入面粉中，搅拌。
2/7. 揉成面团，饧发十分钟。
3/7. 将面团楸成小剂子，稍稍俺扁。
4/7. 中间放上糖芝麻。
5/7. 包起来。
6/7. 放平底锅中煎。
7/7. 翻面再煎，至两面都煎熟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫薯芝麻饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克