| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 葱油面热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于睡觉19分钟消耗的热量...54 | |||||
葱油面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
细面条（一把）、香葱（四颗）、老抽（适量）、生抽（适量）、虾米（适量）
1/5. 面条煮熟过凉水放大碗里备用
2/5. 香葱切粒
3/5. 面条里加老抽，生抽，和剩下的香葱
4/5. 锅里放油六成热放几粒香葱和一把虾米爆香后浇在面上
5/5. 拌一拌，我没有在放盐，因为放了酱油和虾米，非常，非常好吃
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、缓疲劳、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 葱油面热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克