| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 965克 | 山楂糕热量/卡路里1636千卡 | |||
 热量1636千卡，相当于铲东西273分钟消耗的热量...360 | |||||
山楂糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（200克）、水（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）
1/3. 山楂洗净去核，搅拌机打碎
2/3. 倒入锅中大火烧开，不断搅动，感觉粘稠时倒入水淀粉再搅动片刻
3/3. 少凉后倒入垫有保险膜的方形盘内，常温凉凉即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、抗癌、平喘化痰等功效；可与蜂蜜、牛肉、枸杞搭配；与笋瓜、桂鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、祛脂降压等功效；可与梨、银耳、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、止咳等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、润肠通便、和胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量1636 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物310.5 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克