| 椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于跑步53分钟消耗的热量...480 | |||||
椒盐皮皮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（一斤）、蒜拍三瓣葱切段姜小辣椒切叮（适量）、味椒盐（适量）
1/1. 将皮皮虾洗净沥干，锅中倒入2／3的油，油热6分熟，把皮皮虾到入油中炸，炸至金黄色捞起，锅中留少许油将葱姜蒜辣椒爆香，倒入事先炸好的皮皮虾再依个人口味加入椒盐翻炒即可
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有有利于病后恢复、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与藕、丝瓜、燕麦搭配；与洋葱、南瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椒盐皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克