| 芹菜猪头肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 201克 | 芹菜猪头肉热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于水上排球13分钟消耗的热量...180 | |||||
芹菜猪头肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芹菜（适量）、猪油肉（适量）、大蒜（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）
1/2. 芹菜洗净过水抄一下切成小段，肉切成小片，蒜切碎。
2/2. 开火，锅放少许油，放蒜、肉、芹菜，放少许料酒、生抽，稍炒即可。
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、祛湿、清热解毒等功效；可与武昌鱼、核桃、粳米搭配；与蛤蜊、牡蛎、南瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芹菜猪头肉热量40 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克