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自酿葡萄酒

自酿葡萄酒的热量和减肥功效

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自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
葡萄227千卡43千卡0.5克0.2克
总量528自酿葡萄酒热量/卡路里227千卡
滑板 热量227千卡,相当于滑板45分钟消耗的热量...300

自酿葡萄酒的做法共11个步骤

食材主料/辅料

葡萄(2斤)、白砂糖(3汤匙)
自酿葡萄酒的做法图解1

1/11. 我不太能分清楚葡萄的品种~总之选择适合酿酒的葡萄~

自酿葡萄酒的做法图解2

2/11. 洗净(我加了些淀粉搓洗),把茎择调~晾干

自酿葡萄酒的做法图解3

3/11. 把葡萄一颗颗捏碎~(戴塑料手套是为了防止手上细菌污染)

自酿葡萄酒的做法图解4

4/11. 加入1.5汤匙糖~加盖密封(记住不要用塑料罐,酒精是有机溶剂会溶解有害的聚氯乙烯~)

自酿葡萄酒的做法图解5

5/11. 不用多久就会冒泡并且慢慢显出颜色来~如图是放置一夜之后的样子

自酿葡萄酒的做法图解6

6/11. 每天打开几秒钟通风几次~密封发酵三天后再加入1.5汤匙白砂糖搅匀~

自酿葡萄酒的做法图解7

7/11. 发酵7天后取出过滤

自酿葡萄酒的做法图解8

8/11. 葡萄皮弃置~(我是开着明火过滤的= =做微生物实验保留的习惯)
【补充】因为很多人问所以这里补充说一下明火的问题。这一步是指在明火的旁边过滤,绝对不是要把什么东西加热。明火就是指有火焰的那种,可以起到一点防止空气中的杂菌污染的作用。我是学生物的,平时做实验要开着本生灯防止杂菌污染,家用煤气炉的效果当然跟实验器材是无法比的。这算是实验室习惯的强迫症,这一步完全可以不这么做

自酿葡萄酒的做法图解9

9/11. 又用纱布慢慢过滤了两次

自酿葡萄酒的做法图解10

10/11. 放了一个月以后酒味已经比较香浓了

自酿葡萄酒的做法图解11

11/11. 成品~

食材功效信息

葡萄的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛脂降压、降血糖、抑癌抗瘤等功效;可与山药、虾仁、薏苡仁搭配;与螃蟹、白萝卜、海鲜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 自酿葡萄酒热量227 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物10.3 克
  • 1.3 毫克
  • 5 毫克
  • 0.4 毫克
  • 104 毫克

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