| 酱油鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 579克 | 酱油鸡翅热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡，相当于做头发1180分钟消耗的热量...60 | |||||
酱油鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500千克）、酱油（适量）、白糖（适量）
1/1. 先将鸡翅调味，然后再用慢火煎十分钟，加酱油和糖煮三分钟，然后再加水，当鸡翅上色了，立刻收水上碟
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱油鸡翅热量1180 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物114.6 克
- 钠5809.2 毫克
- 钙80 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾673 毫克