| 番茄南瓜圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 番茄南瓜圆子热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于砍柴1分钟消耗的热量...360 | |||||
番茄南瓜圆子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
南瓜圆子（200克）、西红柿炒蛋（100克）、香芹菜叶（20根）、盐（少许）、老干妈豆豉（一勺）
1/3. 之前准备好南瓜面团，做法搜索南瓜饼。
2/3. 将南瓜丸子用刚好没过丸子的水煮熟，加入西红柿炒蛋。加入盐少许，加入老干妈一勺，加入芹菜叶。
3/3. 完成！拯救家里的剩余食材，实在是不想吃甜的南瓜饼啦！表吐槽我哟！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、促消化等功效；与红豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄南瓜圆子热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克