| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 256克 | 柚子茶热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于写作业161分钟消耗的热量...108 | |||||
柚子茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个）、柚子瓤（四分之一柚子）、白糖（适量）
1/3. 柚子皮洗净，薄薄的削下，切丝。不用怕打蜡，买的一般的不会有打蜡，因为打蜡成本比较高哦。
2/3. 四分之一的柚子瓤去皮，拆成小块，越小越好。
3/3. 锅里添好水煮糖，开了可以下皮，然后下柚子瓤。大火收汤煮到粘稠即可。
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有健胃化食、促进消化、帮助消化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子茶热量290 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.4 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克