| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于踢踏舞58分钟消耗的热量...288 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柚子（1）、盐（少许）、蜂蜜（适量）、冰糖（350克）、水（250克）
1/1. 先用盐把柚子洗干净，用温水泡10分钟。柚子皮白色的部分去除四分之一切丝放盐水泡15分钟，加水和冰糖入锅，待冰糖煮化把柚子皮放入煮至透明，在放入柚子肉大火煮至水分快蒸发完改用小火在煮十分钟左右，粘稠壮且颜色变深即可，冷凉后放入适量蜂蜜，装瓶放置冰箱三天即可饮用。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、痰气咳嗽、减肥等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、梭子蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克