| 法式甜点 很简单滴看图就会热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 526克 | 法式甜点 很简单滴看图就会热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于打桌球566分钟消耗的热量...150 | |||||
法式甜点 很简单滴看图就会的做法共1个步骤
食材主料/辅料
饼干（适量）、冰淇淋（适量）、巧克力（适量）、香蕉（适量）
1/1. et voila!
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防癌症、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、痔血、痔疮等功效；可与芝麻、国光苹果、燕麦片搭配；与土豆、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式甜点 很简单滴看图就会热量1414 千卡
- 脂肪58.43 克
- 蛋白质16.79 克
- 碳水化合物165.24 克
- 钠371.1 毫克
- 钙315 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾822 毫克