| 红烧面裹蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红烧面裹蟹热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于郑多燕小红帽165分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧面裹蟹的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小螃蟹（适量）、面粉（适量）
1/3. 小个子螃蟹，刷干净切两半。裹上稀面粉浆，下油锅炸至面浆金黄，起锅控油
2/3. 葱、姜下锅煸香，下螃蟹，加老抽焖烧入味
3/3. 起锅，鲜香好吃！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧面裹蟹热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克