| 宝宝咳嗽有痰喝萝卜蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 513克 | 宝宝咳嗽有痰喝萝卜蜜水热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于喷射雪橇43分钟消耗的热量...420 | |||||
宝宝咳嗽有痰喝萝卜蜜水的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 切一块白萝卜，去皮。
2/5. 切丁
3/5. 淋上适量蜂蜜。
4/5. 盖上，防蚊虫。
5/5. 静置四小时，取出萝卜蜜汁，温水冲给宝宝代替水喝。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增加食欲、利尿等功效；可与鲢鱼、腐竹、鹅肉搭配；与熟地、猪腰、藕相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、雪花梨、茼蒿搭配；与腐竹、豆腐花、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝咳嗽有痰喝萝卜蜜水热量302 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物78.23 克
- 钠16.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾308 毫克