| 奥尔良烤鸡翼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翼 | 克 | 1010千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 558克 | 奥尔良烤鸡翼热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于盖屋顶168分钟消耗的热量...360 | |||||
奥尔良烤鸡翼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翼（8个）、奥尔良烤鸡淹料（少许）、灯笼辣椒酱（少许）
1/5. 奥尔良烤翅淹料，料鸡翼。
2/5. 搅拌，然后淹它一个晚上。
3/5. 然后第二天的晚上，把鸡翼放在烤架上。
4/5. 正面烤200度20分钟，反面烤200度10分钟。
5/5. 完成后的成果。
食材功效信息
鸡翼的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翼热量1010 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克