| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 596克 | 可乐鸡翅热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于椭圆运动机96分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、青椒（一个）、姜（适量）、葱（适量）、可乐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/3. 用清水洗干净，凉水下锅，乘出，用凉水清洗！
2/3. 锅内放少许油，放入鸡翅煸炒一下，放入姜，酱油。可乐
3/3. 小火煮一会，大火收汁。出锅！
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、防感冒等功效；可与苦瓜、兔肉、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量962 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物10 克
- 钠83.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾347 毫克