| 奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 180克 | 奶香饼干热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于保龄球运动324分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（120克）、黄油（60克）、白砂糖（40克）、奶粉（15克）、鸡蛋（1个）
1/4. 将黄油软化后，加入奶粉、白砂糖混合后，用搅拌器打发，然后将过筛后的面粉拌匀
2/4. 用保鲜膜把面团包住，压扁放入冰箱冷藏室冷藏三小时
3/4. 从冰箱取出平，用饼干模压制成自己喜欢的图案
4/4. 将烤箱设定至上下火170度，预热五分钟，再将饼干坯送入烤箱烘烤15分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 奶香饼干热量972 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠52.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克