| 家常可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 807克 | 家常可乐鸡翅热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于柔软体操235分钟消耗的热量...280 | |||||
家常可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10-20（根据个人肚皮承受力^_^））、可乐（一听）、八角（适量）
1/4. 鸡翅洗净，放入葱、姜煮沸后，捞出鸡翅，沥干水分
2/4. 锅内放少许油烧热，放入鸡翅，煎至外皮两面泛金黄色
3/4. 倒入可乐，没过鸡翅即可，煮三分钟，再加入料酒，酱油，葱段，姜片，大火烧开后转小火
4/4. 炖至汤汁浓稠即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛寒湿、调中理气、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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营养信息
- 家常可乐鸡翅热量1098 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物90.58 克
- 钠91.2 毫克
- 钙228 毫克
- 铁29.22 毫克
- 钾678 毫克