| 香菜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香菜五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于八段锦401分钟消耗的热量...270 | |||||
香菜五花肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1斤）、盐（适量）、鸡精（适量）、姜片（适量）、植物油（适量）、老抽（适量）、香菜（适量）
1/6. 五花肉切丁。
2/6. 香菜切段。
3/6. 锅内放入植物油烧热倒进切好的五花肉。
4/6. 加入生姜片和盐翻炒。
5/6. 淋上老抽翻动再加入香菜翻炒。
6/6. 调入鸡精出锅装盘。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、止消渴等功效；可与萝卜、蘑菇、丝瓜搭配；与菊花、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克