茄礅儿的热量和减肥功效

紫茄子的热量25千卡（每100克）；具有健脾、抗衰老、清热解暑等功效；可与北极虾、鳗鱼、牛肉搭配；与螃蟹、墨鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、润燥等功效；可与菜花、银耳、小白菜搭配；与牛里脊、红豆、龟相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、降血压、防癌等功效；可与冬瓜、马蹄、芹菜搭配；与海虾、北极虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、帮助消化、下气等功效；可与狗肉、香菇、莴笋搭配；与醋、猕猴桃、木瓜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进血液循环、镇痛等功效；可与糙米、猪肝、鲳鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；