| 啤酒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 582克 | 啤酒鸡热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡，相当于林业工作81分钟消耗的热量...480 | |||||
啤酒鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（1只）、啤酒（适量）、薑，蒜头，八角，味极鲜，鸡精（适量）
1/4. 先把鸡斩块，薑蒜备好(蒜头我个人喜欢原粒)
2/4. 加热锅了，把薑蒜与八角爆炒一下，再加入鸡肉
3/4. 啤酒要把鸡盖过，
4/4. 再加上一把葱就色香味到齐了[闪光][闪光]
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、促消化、增进食欲等功效；与蛏子、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡热量650 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.96 克
- 碳水化合物4.95 克
- 钠83 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.92 毫克
- 钾367 毫克