| 油炸苹果丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 572克 | 油炸苹果丁热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡，相当于烤面包287分钟消耗的热量...240 | |||||
油炸苹果丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一颗）、面粉（三勺）
1/3. 将面粉和水和成面糊，让面糊能挂在苹果上。并将苹果切丁放入已弄好的面糊中备用。
2/3. 待锅中的油为六成热时，放入苹果，苹果变成金黄色便可盛出。
3/3. 盛出放入盘中，散上少许糖，口感更加不错。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宁神、促进胃肠蠕动等功效；可与咸菜、酸奶、黄瓜搭配；与萝卜、鹅肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸苹果丁热量1149 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物76 克
- 钠13.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克