| 马蜂蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 90克 | 马蜂蛹热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于垒球133分钟消耗的热量...300 | |||||
马蜂蛹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
马蜂蛹（半斤）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒（适量）
1/1. 和爬沙虫做法一样，口感有点区别，这个是外酥里嫩，吃一大口的话嘴边会流出白色的浆汁。这菜也是天然富含高蛋白！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防心血管硬化、预防高血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、防牙痛、降血压等功效；
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营养信息
- 马蜂蛹热量663 千卡
- 脂肪108.8 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠10079 毫克
- 钙698 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾79 毫克