| 鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 477克 | 鸡蛋饼热量/卡路里1752千卡 | |||
 热量1752千卡，相当于编织501分钟消耗的热量...210 | |||||
鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（2勺）、红罗卜（半个）、葱（少许）、料酒（少许）、盐（适量）、鸡蛋（4个）、食用油（少许）
1/1. 红萝卜把它切成小块的。2.葱花也要切小。3把切好红萝卜和葱花用小火炒。4.打4个鸡蛋然后把红萝卜放入鸡蛋里在放盐料酒。5要个大碗在把面粉在回水，6鸡蛋和红萝卜面粉一起拌。7锅里放少许油，把拌好了的鸡蛋粉倒入锅里，10分钟就可以了要是黄色的就是熟了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、抗癌等功效；可与前腱牛肉、五花牛肉、牛肉干搭配；与豆腐、日本豆腐、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与羊排、玉米、洋葱搭配；与豆奶、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋饼热量1752 千卡
- 脂肪111.11 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物96.62 克
- 钠10469 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾288 毫克