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麻鸡

麻鸡的热量和减肥功效

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麻鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
总量75麻鸡热量/卡路里241千卡
空中蹬腿运动 热量241千卡,相当于空中蹬腿运动80分钟消耗的热量...180

麻鸡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡全翅(15个)、姜,辣椒,花椒,麻椒,八椒(麻椒稍多)、蜂蜜(适量)
麻鸡的做法图解1

1/5. 首先鸡翅洗干净,鸡翅背部改刀能够更好的入味!

麻鸡的做法图解2

2/5. 然后鸡翅用小刷子抹层蜂蜜!抹均匀,然后放置一旁!待用

麻鸡的做法图解3

3/5. 然后拿出炒锅,开火放油,待油热7成的时候放入鸡翅过油,不宜太久,待鸡翅入油锅两面金黄,有点蜜汁的感觉即可捞出备用!

麻鸡的做法图解4

4/5. 准备好姜,辣椒麻椒花椒八角,白酒一小酒杯!

麻鸡的做法图解5

5/5. 准备好高压锅,放入鸡翅到入滚水埋没鸡翅即可,然后放入准备好的调料,辣椒多一些,白酒,料酒少许,放入盐,酱油少许,盖上锅盖闷制,正常是40分钟!然后到时间后香浓的味道噗鼻而来!入口麻辣无比,肉质稣烂!爱吃辣的朋友可以试试!放入些鸡精即可!用高压锅比较省事,而且肉质比较烂!也可以用炒锅闷制!

食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效;可与牛奶、南瓜子、梨搭配;与鹅蛋、豆腐丝、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 麻鸡热量241 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物75.6 克
  • 0.3 毫克
  • 4 毫克
  • 1 毫克
  • 28 毫克

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