| 麻鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 麻鸡热量/卡路里241千卡 | |||

1/5. 首先鸡翅洗干净,鸡翅背部改刀能够更好的入味!

2/5. 然后鸡翅用小刷子抹层蜂蜜!抹均匀,然后放置一旁!待用

3/5. 然后拿出炒锅,开火放油,待油热7成的时候放入鸡翅过油,不宜太久,待鸡翅入油锅两面金黄,有点蜜汁的感觉即可捞出备用!

4/5. 准备好姜,辣椒麻椒花椒八角,白酒一小酒杯!

5/5. 准备好高压锅,放入鸡翅到入滚水埋没鸡翅即可,然后放入准备好的调料,辣椒多一些,白酒,料酒少许,放入盐,酱油少许,盖上锅盖闷制,正常是40分钟!然后到时间后香浓的味道噗鼻而来!入口麻辣无比,肉质稣烂!爱吃辣的朋友可以试试!放入些鸡精即可!用高压锅比较省事,而且肉质比较烂!也可以用炒锅闷制!
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效;可与牛奶、南瓜子、梨搭配;与鹅蛋、豆腐丝、李子相克,同食可能会引起不适;