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葱花饼

葱花饼的热量和减肥功效

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葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271葱花饼热量/卡路里992千卡
钓鱼 热量992千卡,相当于钓鱼331分钟消耗的热量...180

葱花饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、大葱(适量)、五香粉(适量)、食盐(适量)
葱花饼的做法图解1

1/4. 用热水和面,面要稍微软点,做出来的饼才会松软,和完面省20分钟!

葱花饼的做法图解2

2/4. 大葱切碎,最好比我这个在碎点,这样做出来的葱油会更香,上面道上点五香粉和食用盐,拌匀!烧热油,油温七八十度后倒入碗中,搅拌均匀,放凉待用。

葱花饼的做法图解3

3/4. 擀面皮,要稍微薄点,这样做出来的才会香脆,把做好的葱油均匀的涂抹在面皮上,然后卷起来,卷的圈数越多层数越多,然后按扁,在赶成圆饼状就可以上锅了,锅涂底油,油不用多,薄薄一层就好。

葱花饼的做法图解4

4/4. 小火烙饼,勤翻面,好了,出锅了!

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱花饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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